
Bio Vegan (N)Omelet Mix
Organic Vegan (N)Omelette Mix • Bio-Veganer (N)Omelett-Mix • Mélange (N)Omelette Végétalien Biologique
Biologische Vegan (N)Omelette Mix
Ingrediënten:
Kikkererwtenmeel*, maïsmeel*,erwten proteïne*, psylliumvezels*, carrageen, dextrose*, kurkumapoeder*, calciumcarbonaat, knoļ¬ ookpoeder*.
*Van biologische landbouw.
Bereiding:
Voeg 150ml ijskoud water toe aan 25g (N)Omelet mix in een mengkom en mix tot een egaal beslag. Voeg 1/2 tl olie toe en mix op hoge snelheid voor 1 minuut. Verwarm een antiaanbakpan op laag vuur en voeg olie of margarine toe. Bak de omelet eerst aan één kant voor een 5 minuten totdat er een krokante korst ontstaat. Draai daarna de vegan omelet om en bak nog voor 3 minuten met het deksel op de pan. Haal daarna het deskel van de pan en bak nog voor 2 minuten. Voeg naar smaak (Kala Namak) zout toe en eventueel kruiden en/of groenten toe. Eetsmakelijk!
Voedingswaarden per 100 gram: |
|
energie | 1383 kJ / 331 kcal |
eiwitten | 16,9 g |
koolhydraten
|
51,5 g 5,1 g |
vet
|
3,8 g 0,6 g |
voedingsvezel |
10,2 g |
zout |
0,77 g |