Bio-Proteinreichen Pfannkuchenmischung
Bio Proteïne Pannenkoekenmix • Organic Protein Pancake Mix • Mélange De Crêpes Bio Riche En Protéines
Bio-Proteinreichen Pfannkuchenmischung
Zutaten:
Saubohnen stärke*, braunes Reismehl*, Buchweizenmehl*, Erbsenprotein 12,5%*, Leinsamenmehl*, Bananenmehl*, Backpulver (Traubensaft zu konzentrieren, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat)*, Meersalz.
*Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zubereitung:
300 g Mischung und 750 ml pfl anzliche Milch zu einem glatten Teig verrühren. Margarine in einer Pfanne mit Antihaftbeschichtung erhitzen. Eine Kelle Teig in die Pfanne geben und verteilen. Die Pfannkuchen bei schwacher Hitze backen, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind.
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Nährwerte pro 100 Gramm: |
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| Energie | 1459 kJ / 347 kcal |
| Eiweiß | 18,3 g |
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Kohlenhydrate
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58,4 g 2,5 g |
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Fett
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3,1 g 0,4 g |
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Ballaststoffen |
7,0 g |
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Salz |
1,00 g |
