PREPARATION POUR CREPES
Pancake mix • Pannenkoeken mix •
Pfannkuchenmischung • Mix per crêpe
PREPARATION :
Mélangez 300 g de la préparation, 4 œufs et 600 ml de lait pour obtenir une masse lisse. Faites fondre du beurre/de la margarine dans un poêle chaude anti-adhésive. Versez une louche de pâte dans la poêle et étalez-la. Faites dorer la crêpe des deux côtés.
ASTUCE : Cette recette peut être réalisée avec un substitut d’œuf et 600 ml de lait de soja.
INGRÉDIENTS :
Amidon de maïs, farine de riz, farine de sarrasin, dextrose, poudre à lever (E450i, E500ii), sel.
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Valeurs nutritionnelles pour |
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| énergie | 1456 kJ/ 343 kcal |
matières grasses
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1,3 g
0,29 g 0,48 g 0,47 g |
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glucides
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77,2 g 2,54 g |
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fibres alimentaires |
0,9 g |
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protéines |
5,2 g |
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sel |
0,77 g |
