PRIMA COLAZIONE
Energy-flakes

Fiocchi precotti di grano saraceno macinato al miele

Energy flakes • Ontbijtpap • Frühstücksbrei •
Bouillie du petit-déjeuner

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PERCHÉ IL GRANO SARACENO:

Il grano saraceno non è una varietà di cereale. Fondamentalmente è il frutto di una pianta e contiene numerose proteine e vitamine. Per questo, è particolarmente apprezzato dagli sportivi che praticano atletica (pesante). Il grano saraceno è molto adatto a persone con un'allergia o ipersensibilità al glutine e, quindi, ideale per una dieta priva di glutine. Il suo consumo viene associato a una riduzione dei fattori di rischio, come il colesterolo e l’ipertensione. Il grano saraceno ha un tasso elevato di manganese e magnesio ed è ricco di aminoacidi, come la lisina. Contiene anche una quantità elevata di rutina, benefica per i vasi sanguigni.

INGREDIENTI:

Grano saraceno, miele

PREPARAZIONE:

Bollire 200 ml di latte e aggiungere 30 g del prodotto pronto.

CONSIGLIO: per una ricetta senza latte, usare un sostituto del latte.

CONSERVAZIONE:

Conservare in un luogo fresco e asciutto.

Valore nutrizionale per 100 grammi:

 
Energia 1583KJ / 373 kcal
Grassi
  • di cui acidi grassi saturi
  • acidi grassi monoinsaturi
  • acidi grassi polinsaturi
2,0 g

0,45 g

0,72 g

0,74 g

Carboidrati

  • di cui zuccheri

78,7 g

17,03 g

Fibre alimentari

3,1 g

Proteine

8,6 g

Sale

< 0,1 g