MIDDAG
BAKEPRODUKTER
Pankake-mix

PANNEKAKEMIKS

Pannekakemiks • Pfannkuchenmischung • Mix per crêpe

2018_1599_iconen_FREE-5ex

TILBEREDNING:

Bland 300 g pannekakemiks, 4 egg og 600 ml melk til en smidig røre. Smelt smør/margarin i en varm stekepanne med nonstick-belegg. Ha en øse av røren jevnt i stekepannen. Stek pannekaken til den er gyllenbrun på begge sider.

TIPS: Hvis du vil ha pannekaker uten melk og egg, bruk en eggerstatning og 600 ml soyamelk.

INGREDIENSER:

Maisstivelse, rismel, bokhvetemel, dekstrose, bakepulver, salt

VOEDINGSWAARDEN PER 100 GRAM:

 
energie 1456 kJ/ 343 kcal
vet
  • waarvan verzadigd
  • enkelvoudig onverzadigd
  • meervoudig onverzadigd
1,3 g

0,29 g

0,48 g

0,47 g

koolhydraten

  • waarvan suikers

77,2 g

2,54 g

voedingsvezel

0,9 g

eiwit

5,2 g

zout

0,77 g