Alle producten
Alle producten
61684_TRO_Quinoa_flour

Quinoameel

Quinoa flour • Quinoa-Mehl •
Farine de quinoa • Farina di quinoa

glutenvrijeivrijdairyfreewheatfreegmovrij

Recept voor Quinoa pannenkoeken:

Benodigdheden (4 pers.):
100g quinoameel, 1 ei, 250ml melk, 1 tl vanillesuiker, 1 mespuntje zout, 4 el honing, poedersuiker.

Bereidingswijze:

Klop het quinoameel, het ei, de melk, de vanillesuiker en het zout tot een glad beslag (voeg wat extra melk toe als het te dik is). Bedek de bodem van een ingevette koekenpan op middel vuur met een laagje beslag. Als het beslag droog is een keer omkeren en nog even laten bakken tot ze mooi bruin zijn. Maak de pannenkoekjes af met honing en poedersuiker.

Tip: Voor een eivrij recept, gebruik een ei-vervanger.

Ingrediënten:

Quinoa (100%)

Voedingswaarden per 100 gram:

 
energie 1503 kj /357 kcal
vet
  • waarvan verzadigd
  • enkelvoudig onverzadigd
  • meervoudig onverzadigd
6,5 g

0,77 g

1,98 g

3,47 g

koolhydraten

  • waarvan suikers

57,5 g

2,67 g

voedingsvezel

10,8 g

eiwit

11,7 g

zout

<0,1 g